Khi các bạn nhai chắc chắn gần như 99% mọi người không để ý tới lực tác động của hàm và hệ thống cơ khi nhai. Do thói quen, phản xạ và không có ý thức rèn luyện cho việc này nên mọi người thường sẽ nhai lệch về 1 bên. Khi nhai sẽ sử dụng lực tì đè ở 1 điểm nằm ở bên trái hay bên phải – Điểm này được lõm xuống… và tương ứng bên đối diện / trên dưới cũng có lực lõm ấn đẩy…theo các cơ chế phản lực theo hệ thống cơ và cấu trúc cơ thể… ( ví dụ)
Các mũi tên đỏ – hình mặt
Dần dần chính những điểm ấn lõm này sẽ góp phần tạo thành các rãnh trên khuôn mặt khiến lão hóa cũng như sinh đau nhức.
Trên khuôn mặt cũng xuất hiện nhiều khối cơ cứng như xương….
Dần là đau răng, nhức mắt, đau nửa đầu, buốt đầu, trúng gió.
Tu Luyện quan sát cơ mặt và lực khi nhai. Điểm ấn hội tụ cân bằng tại chính giữa Bách Hội trên đỉnh đầu (Mũi tên xanh hình mặt)- đồng thời các lực tác động đi theo đúng các huyệt đạo từ Bách Hội, các huyệt vùng cằm…đối xứng cân bằng.
Thả lỏng để lực không ăn vào các vùng bên mặt mà đẩy thẳng lên Bách Hội. Hiện nay mọi người chắc chắn bị kẹt ở vùng nào đó chứ không đẩy được hết lên Bách Hội
—
Ý thức được thì xử lý dần các điểm chặn lực này từng ngày và sử dụng huyệt Bách Hội khi ăn (1 cách ghi nhớ là đặt các vị Bề Trên lên đỉnh đầu, hồi hướng khi ăn)
Dần dần nhai sẽ nhẹ nhàng – mỗi lần ăn là 1 lần tu luyện. Khí mạch lưu thông. Thanh Thoát – đây là tu luyện nhẹ nhàng như Tiên mà Chánh Niệm như Phật
